Do-In Kurse für Körper und Geist
1- Do In Kurs für Alle:
Do In (japanisches Yoga) kommt aus Japan und ist eine Mischung aus Qi Gong, Yoga und Atemübungen.
In diesem Kurs fördern geführte Körperübungen und Atemübungen im Stehen, Sitzen und Liegen die Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper und seinem energetischen
Potential.
Die Besonderheit von Do-In Übungen ist, dass auch die Organe (den Jahreszeiten entsprechend) gestärkt werden.
Mehr Kraft, Vitalität und Beweglichkeit wirken sich positiv auf die Gesundheit und innere Ausgeglichenheit aus.
Do-In ist leicht zum Erlernen (keine Vorkenntnisse notwendig).
jeden Montag 18-19.15 Uhr
ab 12.9.22
19.09., 26.09., 3.10., 10.10., 17.10.,
7.11., 14.11., 21.11., 28.11., 5.12., 12.12., 19.12.,
9.1., 16.1., 23.1.
Kurs findet ab 4 T.N.statt.
Preis: € 15/Einheit direkt beim Kurs in bar zu bezahlen. Einstieg jederzeit möglich!
Ort: Eltern Kind Zentrum Eggenburg, Kremserstraße 1 (im Hof, ehem.Kindergarten)
2 - Do-In Kurs für Mama und Baby (nur bis kurz vorm Krabbel Alter)
In diesem Kurs sind Mutter und Baby im Austausch.
Leichte Übungen, Dehnungen, Klopfen geben Ihnen als Mutter Kraft und zeitgleich Entspannung.
Ihr Baby kommt auch immer wieder in den Genuss einer von Ihnen geführten kleinen Massage.
Darm und Magen werden harmonisiert, Knochen und Sehnen gestärkt, Bindung unterstützt.
jeden 2.Mittwoch 9.30-10.30 Uhr
ab 14.9.22
28.09., 12.10., 9.11., 23.11., 7.12., 21.12., 18.01.
Preis: € 12/Einheit direkt in bar beim Kurs zu bezahlen
Kurs findet ab 4 T.N.statt
Für beide Kurse bitte ich um Voranmeldung direkt bei
mir
0699-19 25 28 25 oder über den Kontakt Button.
Kurse findet ab 4 T.N.statt!
Individuelle Do-In Kurs ab 4 Teilnehmer an anderen Tagen auch möglich
(bei Ihnen oder in Ihrer Firma)
Samurai-Shiatsu
ist ein Praxisprogramm für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren, das die Sinnessysteme anregt, das Körperbewusstsein fördert und Verspannungen löst. Es besteht aus speziellen Übungen, die der Körperwahrnehmung Gesundheitsförderung, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Unterstützung einer gesunden Haltung dienen.
Das Programm ist klar strukturiert und so konzipiert, dass die Kinder bereits nach kurzer Zeit die Übungen eigenständig und effektiv ausführen können.
Durch die Anwendung des Programms wird Stress abgebaut und die Aufmerksamkeit verbessert.
Samurai Shiatsu Programm kann in der Schule, in der Praxis oder in Einrichtungen angeboten werden.
Bei Interesse und um genaueres zu erfahren, rufen Sie mich bitte an oder schreiben Sie mir einen Mail.
Bitte hier Kontakt aufnehmen.