Do-In Kurse für  Körper und Geist

im ElKiz Eggenburg

 

Do-In  kommt aus Japan und ist eine Mischung aus Qi Gong und Yoga!
Geführte Körperübungen und Atemübungen fördern die Auseinandersetzung mit dem Körper, seinem energetischen Potential und Bedürfnissen.

Do-In entspannt das Nervensystem, den Körper und den Geist.

Die Übungen werden in stehender, sitzender und liegender Position aufgeführt.


Do-In gibt Kraft für den Alltag, fördert die Beweglichkeit und wirkt sich positiv auf die Gesundheit und innere Ausgeglichenheit.
Do-In ist leicht zum Erlernen (keine Vorkenntnisse notwendig).

 

Do-In Kurs für Alle:

jeden Mittwoch von 18 bis 19 Uhr

Mittwoch 30.9., 7.10., 14.10., 21.10., 4.11., 11.11., 18.11.,

25.11., 2.12., 9.12., 16.12., 13.01., 20.01., 27.01.

 

 Noch Restplätze!!

14 Einheiten um 130 €

oder Einzel 11 € (wenn noch Plätze vorhanden -> bitte um telefonische Anmeldung!)

 

 

Do-In für Frauen = Zeit und Raum für Dich!
Durch sanfte Do-In -und Spürübungen kann Frau sich selbst und ihren Körper wahrnehmen.
Die innere Organe und das Becken werden besser durchblutet.

 

Do-In für Frauen harmonisiert und weckt Freude und Lebenslust.

 

jeden Montag von 17 bis 18 Uhr

28.9., 5.10., 12.10., 19.10., 2.11., 9.11., 16.11., 23.11., 30.11., 14.12.

 

10 Einheiten: € 90

oder Einzel: 11 € (wenn freie Plätze vorhanden sind).

bitte anmelden bis Fr.25.9.

 

 

Bitte um Anmeldung  vor Kursbeginn direkt bei mir:

0699-19 25 28 25 oder über den Kontakt Button

 

Beide Kurse ab 4 T.N.und bis max.8 T.N.

 

Individuelle Do-In Kurs für 1 Person oder ab 3 Teilnehmer an anderen Tagen auch möglich

(in meiner Praxis in Eggenburg, bei Ihnen oder in Ihrer Firma)

Bitte hier  Kontakt aufnehmen

 

 

 

Samurai-Shiatsu

ist ein Praxisprogramm für Kinder im Alter von 6 bis 12 Jahren, das die Sinnessysteme anregt, das Körperbewusstsein fördert und Verspannungen löst. Es besteht aus speziellen Übungen, die der Körperwahrnehmung Gesundheitsförderung, Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit und Unterstützung einer gesunden Haltung dienen.

 

Das Programm ist klar strukturiert und so konzipiert, dass die Kinder bereits nach kurzer Zeit die Übungen eigenständig und effektiv ausführen können.

Durch die Anwendung des Programms wird Stress abgebaut und die Aufmerksamkeit verbessert.

 

 

Samurai Shiatsu Programm kann in der Schule, in der Praxis oder in Einrichtungen angeboten werden.

 

Bei Interesse und um genaueres zu erfahren, rufen Sie mich bitte an oder schreiben Sie mir einen Mail.

Bitte hier Kontakt aufnehmen.